Magdalena Kovač

Magdalena o mindfulnessu

U današnje vrijeme su djeca kroz mnogobrojne školske i izvanškolske obaveze izložena sve većim izazovima i očekivanjima od strane vlastite okoline te sebe samih.

Taj subjektivni stres može dovesti do kognitivnih i emocionalnih poteškoća. Iz navedenih razloga mislim da mindfulness program kroz različite vježbe može rezultirati mnogim benefitima za psihosocijalni razvoj djeteta kao što su poboljšanje koncentracije, razvoj svjesne pažnje i empatije te adekvatno reagiranje u konfliktnim situacijama.