Mirjana Andjel

Mirjana o mindfulnessu

U svijet Mindfulnessa ušla sam kroz ALOHU i na početku mi se učinilo dosta nestvarno da nešto toliko jednostavno može biti toliko moćno i imati takav utjecaj na nečiji život. Potrebna je upornost, dosljednost i nekoliko minuta dnevno.

Kako godinama radim s djecom vidim da su djeca pod sve većim stresom, teško se usredotoćuju na svoje zadatke, sve više imaju a sve su nezadovoljnija, nesretnija ,žive u nestvarnom svijetu. Osjećam dužnost i potrebu da benefite mindfulness prenesem na djecu s kojom radim i na ljude koji me ukružuju.

Svijet bi bio bolje mjesto kad bismo znali kontrolirati svoje emocije, živjeli u sadašnjem trenutku i bili zahvalniji za sve što imamo.